6 Tage – 6 Videos.

Es erwarten dich maßgeschneiderte Yoga-Sequenzen und wertvolle Tipps, um deine Rückengesundheit zu verbessern.

Stärkt den Körper & stabilisiert die Wirbelsäule

Löst Verspannungen & reduziert Stress

Macht Spaß & ist leicht umzusetzen